Sorg er vår naturlige reaksjon ved dødsfall.

Hvordan sorg oppleves etter et dødsfall er individuelt. Tidligere var det vanlig å tenke på sorgarbeid som faser den sørgende skulle jobbe seg gjennom. Målet var at sorgen skulle opphøre.

I dag er det vanlig å se på sorg som en endring av tilstand. Sorg forsvinner ikke, men den blir lettere å bære med årene. Vi tror at den beste måten å hjelpe mennesker i sorg på, er å støtte mennesket gjennom prosesser det selv kommer frem til.

Nyere forskning viser at de som greier å bevare et sterkt bånd til avdøde – gjennom ritualer og bearbeiding av minner – er de som greier seg best. Det er viktig at den etterlatte greier å fortsette sitt eget liv med positiv aktivitet samtidig som sorgen får lov til å være der.

Noen ganger blir sorgen etter et dødsfall sykelig, og den sørgende behøver profesjonell hjelp. Her kan du henvende deg for å få profesjonell hjelp ved sorg.